| Sportgruppen im TuS-Denklingen | |||
| Gruppe | Alter | Wochentag | Uhrzeit |
| Eltern-Kind I | 2 bis 4 | Montag | 15:30 - 16:30 |
| Eltern-Kind II | 2 bis 4 | Montag | 16:30 - 17:30 |
| Springmäuse | 4 bis 7 | Samstag | 15:00 - 16:00 |
| Kindersport | 8 bis 11 | Samstag | 16:00 - 17:00 |
| Turnen | 12 bis 18 | Montag | 18:00 - 19:00 |
| Ballspielgruppe I | 5 bis 7 | Freitag | 16:00 - 17:00 |
| Ballspielgruppe II | 8 bis 12 | Freitag | 17:00 - 18:00 |
| Basketball | ab 16 | Samstag | 17:30 - 19:30 |
| Zumba | ab 16 | Donnerstag | 20:15 - 21:30 |
| Fitnessgymnastik (w) | ab 18 | Dienstag | 20:00 - 21:30 |
| Gesundheitsgymnastik (w) | ab 40 | Montag | 19:00 - 20:00 |
| Gesundheitsgymnastik | Dienstag | 14:00 - 15:30 | |
| Gesundheitsgymnastik | Donnerstag | 19:00 - 20:15 | |
| Nordic Walking | Sonntag | 09:00 -10:30 | |
| Männersport (m) | 20 bis 60+ | Montag | 20:00 - 21:00 |
Eltern - Kind - Gruppe
Mütter/Väter mit 2 bis 4jährigen Kindern
Kinder rennen, toben, spielen, turnen gern, und mit Mama oder Papa macht's am meisten Spaß!!!
Ziele: Freude an der Bewegung - Haltungsschulung - Förderung der Koordinationsfähigkeit - Gewöhnung an Spiel- und Turngeräte - Förderung der Kontaktfähigkeit
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Aktuell besteht ein Aufnahmestopp für beide Gruppen. Es besteht die Möglichkeit auf eine
Warteliste aufgenommen zu werden
Gruppe I Montags 15:30 - 16:30 Uhr
Gruppe II Montags 16:30 - 17:30 Uhr
Springmäuse
Kinder von 4 bis 7 Jahren
Im Vordergrund steht nicht das Erlernen einer bestimmten Sportart, sondern die Freude an der Bewegung. Deshalb wird ein abwechslungsreiches Programm geboten: Fangspiele, Staffeln, Turnen, Gymnastik, Ballspiele und vieles mehr. Für „Mäuse“ zwischen 4 und 7 ist das genau das Richtige.
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Samstag 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kindersport
Kinder ab 8 - 11 Jahre
"Können wir heute mal Brennball spielen oder Völkerball oder Abenteuerturnen machen oder eine Hallenolympiade machen oder auf den Sportplatz gehen oder... oder?"
Sich nach dem Schulstress ohne Leistungsdruck nach Herzenslust bewegen. Das ist das Motto dieser Kinderturngruppe.
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Samstag, 16:00 bis 17:00 Uhr
Turnen für Teenies
Kinder / Jugendliche von 12 - 18 Jahren
© LSB NRW / LSB NRW
Montags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ballspielgruppe "Bambini" (5 - 7 J)
Ballspielgruppe "II" (8 - 12 J)
Hier geht es weniger um die Wahl einer bestimmten Ballsportart, als um ein kindgerechtes Balltraining. Hier lernen Kinder möglichst vielfältige Erfahrungen im Umgang mit verschiedenartigen Bällen/ Schlägern, so dass den Kindern immer ein abwechslungsreiches Programm geboten wird und sie möglichst lange am Ball bleiben.Ob Fussball, Basketball, Handball oder Hockey. Ziel ist die Verbesserung des Ballgefühls, um eine gute Voraussetzung für eine spätere Spezialisierung zu schaffen.
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Freitags 16:00 bis 17:00 Uhr (5 - 7 Jahre)
Freitags 17:00 bis 18:00 Uhr (8 - 12 Jahre)
Basketball
Jugendliche ab 16Jahren
Die Jugendlichen verbessern ihre technischen und taktischen Fertigkeiten. Ziel ist die Vorbereitung auf Freundschaftsspiele.
© LSB NRW / Michael Stephan
Samstag, 17:30 bis 19:00 Uhr
Gesundheitsgymnastik für Frauen
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Montags 19:00 bis 20:00 Uhr
Dienstags 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Zumba
Weg mit Stress und den überflüssigen Pfunden durch effektives dynamisches Tanz- und Ganzkörpertraining mit Spaß an der Bewegung. Das dynamische Fitness-Training zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktueller Musik verbindet Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Ausdauer.
Ideal zur Kalorienverbrennung, Figur-Straffung und zum Konditionsaufbau
Einfach ausprobieren, anstecken lassen und Spaß haben!!!
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Zur Zeit leider nicht im Angebot, sonst Donnerstags 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Fitnessgymnastik
Bei einem vielseitigen Programm unter Einbeziehung von Funktionsgymnastik, Problemzonengymnastik, adäquater Herz-Kreislauf-Belastung und Konditionsschulung kommen Anfänger und Fortgeschrittene auf ihre Kosten.
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Männersport
Männer von 20 bis 60+ Jahren
Bewegung, Funktionsgymnastik für den Körper, "Zirkeltraining"... mit viel Lachen und Lust...
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Montags 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Nordic Walking
in lockerer Runde ca. 6 - 7 km Strecke
Start –Sportplatz Brüchermühle