Sportgruppen im TuS-Denklingen
Gruppe Alter Wochentag Uhrzeit
Eltern-Kind 2 bis 4 Montag 16:30 - 18:00
       
Springmäuse 4 bis 7 Samstag 15:00 - 16:00
Kindersport 8 bis 11 Samstag 16:00 - 17:00
Turnen 12 bis 18 Montag 18:00 - 19:00
Ballspielgruppe 6 bis 10 Freitag 16:30 - 17:30
       
Basketball ab 16 Samstag 17:30 - 19:30
Zumba ab 16 Donnerstag 20:30 - 21:30
Fitnessgymnastik (w) ab 18 Dienstag 20:00 - 21:30
Gesundheitsgymnastik (w) ab 40 Montag 19:00 - 20:00
Gesundheitsgymnastik   Dienstag 14:00 - 15:30
Gesundheitsgymnastik   Donnerstag 19:00 - 20:30
       
Männersport (m) 20 bis 60+ Montag 20:00 - 21:00
       

 

Eltern - Kind - Gruppe

Mütter/Väter mit 2 bis 4jährigen Kindern

Kinder rennen, toben, spielen, turnen gern, und mit Mama oder Papa macht's am meisten Spaß!!!
Ziele: Freude an der Bewegung - Haltungsschulung - Förderung der Koordinationsfähigkeit - Gewöhnung an Spiel- und Turngeräte - Förderung der Kontaktfähigkeit

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Aufgrund der begrenzten Kapazitäten müssen wir leider einen temporären Aufnahmestopp für die Eltern-Kind-Gruppe festlegen.

 

Montags  16.30 - 18:00 Uhr

 


Springmäuse

Kinder von 4 bis 7 Jahren

 

Im Vordergrund steht nicht das Erlernen einer bestimmten Sportart, sondern die Freude an der Bewegung. Deshalb wird ein abwechslungsreiches Programm geboten: Fangspiele, Staffeln, Turnen, Gymnastik, Ballspiele und vieles mehr. Für „Mäuse“ zwischen 4 und 7 ist das genau das Richtige.

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann


Samstag 15:00 Uhr - 16:00 Uhr

 


Kindersport

Kinder ab 8 - 11 Jahre

 
"Können wir heute mal Brennball spielen oder Völkerball oder Abenteuerturnen machen oder eine Hallenolympiade machen oder auf den Sportplatz gehen oder... oder?" Sich nach dem Schulstress ohne Leistungsdruck nach Herzenslust bewegen. Das ist das Motto dieser Kinderturngruppe.

 © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

 

Samstag,  16:00 bis 17:00 Uhr

 

 


Turnen für Teenies
Kinder / Jugendliche von 12 - 18 Jahren

 

 

 

 

 

 

© LSB NRW / LSB NRW

Montags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 


Ballspielgruppe

Kinder von 6 bis 10 Jahren

 
Kinder sollen sich mit dem Ball austoben können. Gespielt wird sowohl Fußball als auch Handball als auch Basketball. Kein wettkampfmäßiger Drill, sondern kindgemäßes, spielerisches Üben. Wir legen Wert auf einen freundlichen Umgangston sowie auf rücksichtsvolles Verhalten.

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

 

Freitags 16:30 bis 17:30 Uhr

 


Basketball

Jugendliche ab 16Jahren

 

Die Jugendlichen verbessern ihre technischen und taktischen Fertigkeiten. Ziel ist die Vorbereitung auf Freundschaftsspiele.

 

 

 

© LSB NRW / Michael Stephan


Samstag, 17:30 bis 19:00 Uhr

 


Gesundheitsgymnastik für Frauen

Frauen, die etwas für ihren Rücken und ihre Gesundheit tun wollen
Hier lernen Sie, wie man sich im Alltag richtig bewegt. Durch gezielte Übungen soll u.a. die Rückkenmuskulatur gekräftigt werden. Auch Vorsorge und Therapie machen in der Gruppe Spaß.

 

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann


Montags  19:00 bis 20:00 Uhr

Dienstags 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

 


Zumba

 

Die Sportgruppe startet wieder nach den Herbstferien am 20.10.2022

 

 

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Donnerstags 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

 


Fitnessgymnastik

Frauen, die sich fit halten wollen, Frauen, die sich fit machen wollen

Bei einem vielseitigen Programm unter Einbeziehung von Funktionsgymnastik, Problemzonengymnastik, adäquater Herz-Kreislauf-Belastung und Konditionsschulung kommen Anfänger und Fortgeschrittene auf ihre Kosten.

 © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

 


Männersport

 

Männer von 20 bis  60+ Jahren

 

Bewegung, Funktionsgymnastik für den Körper, "Zirkeltraining"...  mit viel Lachen und Lust...

 

 

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann


Montags 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 


Nordic Walking

 

in lockerer Runde ca. 6 - 7 km Strecke
keine Vorerkenntnisse notwendig
Geeignet für alle von 6 bis 60+

Start –Sportplatz Brüchermühle

 
© LSB NRW / Lutz Leitmann
Sonntags 08:30 Uhr - 10:00 Uhr